| 水戸黄門には格さん助さん、うっかり八平、 ルパンには五右衛門、次元、富士子・・主役（主薬）には、その役を引き立てるわき役（わき薬）たちが必ずいます。 |
| 冠元顆粒にも、その力をいっぱいに引き出すわき役（わき薬）の存在が、そのパワーの秘密です。 |
| 主役（主薬）の冠元顆粒を引き立てる わき役（わき薬）たち |
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対策 |
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疲れやすい
食が細い
風邪をひきやすい
汗をかきやすい |
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「元気不足」タイプ
（気虚血お）
血液をめぐらせる「気」の
パワーが不足しているため
エネルギー不足による
血行不良です |
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麦味参顆粒 |
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●休養と運動のバランスを
十分な睡眠をとることと
「気」を生み出す軽い運動が
大切です。
●「気」の不足を補って
生ものや冷たいものは避け
穀類や温野菜中心の胃腸を
いたわる食生活を。
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顔色が悪い
生理が遅れやすい
肌がカサつく
動悸がしやすい |
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「貧血」タイプ
（血虚血お）
赤血球や白血球・血小板・
血しょうが不足している
ため老廃物が回収できず
流れが悪くなります。 |
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婦宝当帰膠 |
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●質の高い眠りを
睡眠前はリラックスして
過ごし、早めにベッドに
入って睡眠時間の確保を。
●血を増やす食生活を
鉄分の多いレバー・鶏肉
小松菜や黒豆、黒ゴマ
などの食べ物をとって。
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体が冷えやすい
生理痛がひどい
夜中何度もトイレに行く
低体温 |
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「冷え」タイプ
（陽虚血お・血寒血お）
体が冷えて地のめぐりが
悪くなり、わらに冷えやすく
なるという悪循環に陥って
います。 |
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海馬補腎丸 |
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●体をゆったり温めて
ゆっくり入浴して、お腹や腰
足首を温める習慣を。
●体を温める食べ物を
体を温めるねぎ・しょうが
にら・にんにくなどを
とります。
夏野菜や南国の果物、
冷たい飲み物は避けて。
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のどがかわきやすい
肌が乾燥している
手足がほてる
のぼせやすい
舌が赤く苔がない |
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「カサカサ」タイプ
（陰虚血お）
体内のうるおい不足
あるいは炎症で血液が
ドロドロになります。 |
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杞菊地黄丸 |
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●汗のかきすぎに注意
水泳やウォーキングなど
汗をかきすぎない適度な
運動がおすすめ、￥。
●食べ物でうるおい補給
香辛料は控え、トマト・
きゅうり・どうがん・すいかなど
食べ物でうるおい補給を。
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生理前、胸が張る
イライラしやすい
ため息が多い
胸やわき腹が痛む |
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「イライラ」タイプ
（気滞血お）
ストレスで血管が緊張して
伸縮力がなくなっている
ため、血液が流れにくく
なっています。 |
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逍遥顆粒 |
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●緊張をとって、リラックス
マッサージやストレッチで
心と体を解きほぐして。
深呼吸や歌もストレス解消に
効果的。
●規則正しい食生活を
三つ葉・春菊・セロリ・しそ
などの野菜や香りのよい
お茶で気のめぐりを改善。
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足がむくみやすい
頭が重い
太りやすい
吐き気が起こりやすい
舌に厚い苔がある |
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「ため込み」タイプ
（痰湿血お）
体内に余分な水分や脂肪が
たまって、血管にくっついて
血液の流れを邪魔しています。 |
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温胆湯 |
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●気持ちよく汗をかいて
積極的に体を動かして
汗をかく習慣をつけましょう。
●食べすぎ飲みすぎに注意
腹八分目を心がけて。体の
余分な水分を取り除く、大根
きゅうり・梨がおすすめ。
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