板藍根とはアブラナ科の植物、菘藍（うすらん、ホ
ソバタイセイ）の根[※植物資料]のこと。

中国の家庭には板藍根の根のエキスを顆粒状にしたお
茶がいつもストックされており、非常にポピュラーな
存在になっています。
冬の寒さが厳しい頃、小中学校の校門では、登校して
きた子供達の喉にスプレーで板藍根の煎じ液を吹きか
けて健康管理に用いることもあるそう。

　来日する中国の人たちも、たいてい、お守りのよう
に板藍根のお茶（他にも板藍根をチョコレートにした
ものもあるというから驚きです）を持っています。聞
いてみると母親が持たせてくれるのだそうで、中国で
はまさに家庭の守り神として様々な生活のシーンで愛
飲されているのです。

　この板藍根をのみやすい１回分づつのパックにした
健康茶が「板藍茶」です。１日１～２袋を目安に、そ
のまま、またはお湯などに溶かして飲むだけ。
１包に板藍根３ｇのエキスが入っています。

　皆様のご家庭でも“常備健康茶”にしてみてはいか
がでしょうか。⇒風邪　漢方三重防衛対策